首先添加米粉，宝宝开发智力健脑应该吃以下食物最好。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的 蛋白质 、 卵磷脂 、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。