不要对产后抑郁有太大的恐惧，由于生理和心理的变化，基本九成的新手妈妈都会又产后抑郁情绪，只要有老公一起陪着度过这段时间，就可以了。美素佳儿爱妈三字经就是罗列了比较典型的场景，让爸爸学会该怎么说怎么做帮助妈妈抚平抑郁情绪。