不缺钙不用吃的，乳钙非保健品，只是普通食品，如果牛奶过敏也不能吃，如果确实缺钙，建议吃乳酸钙，比较容易吸收，宝宝大了，可以吃碳酸钙，钙含量高，不过缺点是容易造成胀气，便干。

一般在6个月以后，宝宝身体储蓄的营养素都不够生长发育了，建议6个月后可以适当补充钙铁锌

6个月以后每年的春秋都需要吃钙的，春秋各吃3个月的，平时有睡眠不安稳，突然大量出汗就可能是缺乏钙和D3的，就可以尝试着吃一阵子了，D3是长期吃的，北方的孩子一直吃到3岁以后的呢，这个维生素母乳里面没有，奶粉里没有但是量还是不够，建议额外再吃400单位的，不需要吃VA的哦，因为不缺的呢！