鱼翅是属于比较理想的营养品，孕妇是适当吃些补充营养的，但是鱼翅中含有水银，如果是食用过多有可能会引起中毒，从而对胎儿大脑和神经细胞的发育产生影响，所以怀孕期间最好是避免过多食用，可以吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼汤等食物。