我们在镇上的医院有免费提供的，不知道你那里的医院是否会免费提供，自己买也可以的。不过，平时注意多吃点深绿色叶蔬菜，不一定要补充叶酸，因为这些蔬菜里含有叶酸的成分。我孕期时就这样，两个多月了才开始吃叶酸，可是三个月时去产检，医生看化验单上的数据直接叫我可以停了叶酸不吃哦。