让宝宝喝点香油，或吃点芒果。我家宝宝是这样的。

吃点火龙果

给孩子准备种类丰富的水果、蔬菜等食材作为辅食，比如胡萝卜、玉米、苹果、青菜等。这些食物当中包含大量的粗纤维成分，能够软化大便、促进肠道蠕动，改善便秘的问题。另外，早晨起床后给宝宝准备一杯蜂蜜水或者温的白开水，可以润肠通便。