可以啊，我天天喝，小米营养很高

吃杂粮是很好的。其实无论什么时候，小米都是很好的养胃神品。好的中医都知道，无论治任何疾病，即使严重如癌，第一要调养的也是胃。因为如果胃的功能不强，吸收不好，即使吃药吃补品，也达不到应有的效果。 另外，小米的热量很低，这对于孕妇控制体重有很积极的作用。但是还是需要注意营养搭配。主食可以以小米、粗粮等杂粮饭为主，搭配蔬菜、水果和优质蛋白质（白肉，如鸡鸭鱼虾等）。这样才能给宝宝提供最好的营养保证，同时自己也不会发胖。否则生完孩子以后如果身材走样，那恢复起来将是一个非常痛苦的过程。这也是为什么很多妈妈，生娃后瞬间少女变大妈的原因了。

当然可以，养胃的，这时候还在孕吐吧！