亲爱的，蓝莓酸奶可以喝的呢， 酸奶除了为孕妇提供能量外，酸奶还含有丰富的钙和益生菌。然而，未经巴氏杀菌的酸奶可能含有对人体或宝宝有害的细菌。从乳制品中获得的钙可以促进自身和宝宝的健康骨骼的正常生长和发育。另一方面，益生菌是促进孩子生长的健康细菌，同时改善消化道的消化功能。酸奶缓解了消化不良、腹泻、便秘、胀气和腹胀等问题。避免使用全脂酸奶和其他全脂乳制品，因为它们含有过量的饱和脂肪，可能导致心