宝妈你可以春天给你家小宝补钙，春天补钙，吸收效果比较好。

夏天正是补钙的好时机，但确实容易引起火大，所以在补钙的同时，一样要注意去火。可以喝些绿豆水。不要吃盐份过大的食物。补钙有个吸收问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。