深海鱼，如金枪鱼、秋刀鱼、鲑鱼、鳕鱼、三文鱼等鱼的DHA含量相对高，家里给宝宝做辅食的时候就可以选择这些鱼作为原料，从而增加DHA的摄入。此外食用添加了DHA的奶粉，单独服用DHA制剂也是不错的选择。