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树友5rip38ty

我想问下，乳钙和铁一天什么时候吃好

2018-07-15 江苏省
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★ 推荐回答
思思88520520
钙:下午五点钟左右为补的最佳时间段。以奶类为最佳钙来源,且喝前最好能进食一点点淀粉类的食物以达到最佳吸收效果。
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2018-07-15 广东省
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其他回答
树友u61769185
钙在早上吃，铁在吃过饭后过会儿吃，铁对胃有刺激，所以最好不要空腹吃铁
2018-07-15 宁夏回族自治区 0
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财源滚滚万事如意前程似锦
问百度😂
2018-07-15 辽宁省 0
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