鱼肝油的主要成分是维生素A、D，维生素AD的主要作用是增强免疫力，参与人体内的钙磷代谢，增加肠道对钙的吸收，帮助骨骼、牙齿生长发育。孕期补充维生素AD和钙可预防胎儿期缺钙。建议选择国药准字维生素AD滴剂而非食品鱼肝油。维生素AD比例3：1的、溶剂为植物油的维生素AD滴剂，具有剂量足、口感好、不含重金属、不易过敏等优点。