现在医生都不建议吃鱼肝油了，小婴儿过早补充维生素A,会导致囟门膨出，单独吃维生素D3就可以了，每天400单位就可以了，一直吃到3岁以后。维生素D是一种通过晒太阳皮肤合成的维生素，只要是晒太阳不够人人都需要额外补充的。我每天上班早出晚归的，看不到太阳，还涂防晒霜，所有也需要吃点的，每天1袋亦贝安的维生素D3，味道非常好，酸酸甜甜的，很开心的。