孕育养娃神器
第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
板栗泥
促进食欲 - 长身体
菠菜土豆泥米糊
补钙 - 补铁 - 长身体
菜泥米粥
补钙 - 补锌 - 补充多种维生素
草莓蓝莓苹果泥
促进食欲 - 明目 - 补充多种维生素
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牛肉、蛋黄、大豆和鱼等天然食物中含有神经鞘磷脂，有助于宝宝大脑神经元网络化，让他更聪明。
天天西红柿蛋汤我也是够了，每个菜都加了酱油害我吃不了，也不知道咋想的。一个月熬出来真的好难熬，自己能动手了就不用遭这罪。吃了也快一个月面条，米饭都不让吃
关于下奶，传统的方法是黄豆猪脚汤，鲤鱼汤等，其实医生建议少油清淡，可以试试丝瓜香菇汤，如果加个墨鱼就更鲜美了，三样都是发奶的好东西，还可以多吃豆腐。仅供参考
树友u68494976
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