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树友u46292571

怀孕六个月了,有没有宝妈跟我一样白天晚上都睡不着的,晚上好不容易睡着,稍微有点声音就会把我吵醒,醒了就再也睡不着,一天就睡2到4个小时

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树友u72587088
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瑶瑶兽丶
尽量保持侧卧的睡眠姿势,睡前一个小时不要喝太多的水,最好晚上出去散散步,然后回来冲个热水澡,睡前喝杯孕眠枣粉,会好睡很多。我现在调整好了,每天晚上十点左右就睡下了,早上八点就醒了
2018-08-19 北京 0
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树友u30251127
孕期反应,适当调整下,出去走走,找点事情做,消耗一定的精力,应该可以多睡会
2018-08-18 山东省 0
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我爱你小Y
我也是晚上睡觉容易醒
2018-08-18 广西 0
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