首先建议选择国药准字维生素AD滴剂而非食品鱼肝油。维生素AD比例3：1的、溶剂为植物油的维生素AD滴剂，具有剂量足、口感好、不含重金属、不易过敏等优点。 正常情况下，宝宝出生后即服用维生素AD滴剂，每天一粒，6个月加服钙剂，需连续服至3岁，目的是预防佝偻病的发生。所以维生素AD和钙作为基础营养是正常宝宝都需要补充的。 为不影响吸收需注意：钙、铁不能同时服用，二者需间隔3小时且饭后服用，维生素AD滴剂、DHA可以相互间隔半小时饭前服用。