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缪豆BB

孕晚期是不都会睡不着,我明天晚上都是两三点才睡

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花语嫣然暗夜
白天一定不要躺着不动,多散散步,活动一下,让自己比较累一些。晚上喝点孕眠枣粉,或跟宝宝说会话,抚摸一下肚子,让宝宝感觉到你的存在,这样宝宝会舒服很多,这样宝宝妈妈也就舒服了。
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