孕育养娃神器
第一口辅食推荐高铁米粉;食物以泥状食物为主,注意添加肉类、肝脏等高铁食物;每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
板栗泥
促进食欲 - 长身体
菠菜土豆泥米糊
补钙 - 补铁 - 长身体
菜泥米粥
补钙 - 补锌 - 补充多种维生素
草莓蓝莓苹果泥
促进食欲 - 明目 - 补充多种维生素
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孕后期应该吃些什么呢?我每天饮食基本差不多:鸡蛋,米饭,蔬菜,DHA,白木耳或者红豆汤,黑芝麻豆浆,燕窝(4天一次,每次3克左右),水果(苹果,葡萄)。
能不能喝红枣枸杞水?
整个孕期就吃了十多只土鸡,一些土鸡蛋!然后就是排骨汤啥的,感觉同其他人比吃的好少。也没有吃孕妇奶粉,会不会太少了