中医养生讲究春捂秋冻，秋天不要过早的穿上很厚的衣服让身体适应天气的变化来整强抵抗力。

除了适量的运动外，宝妈平时注意适时添减衣物，多喝温开水，适量的运动，多晒太阳，这些对增强宝宝抵抗力也是有帮助的，配方奶粉推荐美赞臣蓝臻，它的乳铁蛋白含量达到母乳水平，可以满足宝宝天生需求水平，帮助宝宝构建自身防御系统，增强抵抗力，宝宝少生病！