怀孕期间，孕妇也是可以吃斑鱼的，斑鱼的营养价值挺高的，对宝宝的发育是有好处。

可以吃。对孕妈妈来说，石斑鱼富含蛋白质、氨基酸以及多种无机盐和维生素，营养丰富而全面。石斑鱼的鱼皮含有丰富的胶质，可以促进胶原蛋白的合成，有很好的美容功效。石斑鱼经常捕虾吃，所以还含有虾青素，虾青素有抗氧化的作用，配合鱼皮中的二甲基砜，护肤效用更明显。所以，准妈妈适量食用能有效改善孕期的皮肤问题。 对胎儿的好处：石斑鱼中的多种氨基酸、微量元素以及维生素，可以促进胎儿的生长发育，提高胎儿免疫力，防治某些疾病，如先天性贫血、佝偻病等。此外石斑鱼中丰富的胶质也能让胎儿拥有更光洁的皮肤。