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关于每天喝2袋低脂高钙牛奶，2-3个核桃，2-3种水果，800毫升的牛奶，菜饭正常吃，肉鱼虾吃的少，或者不吃，每周补充适量的粗粮，营养够吗的相关问题在宝宝树孕育APP已经有26位专家做了权威的回答。
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宝宝树孕育专家答
第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
板栗泥
促进食欲 - 长身体
菠菜土豆泥米糊
补钙 - 补铁 - 长身体
菜泥米粥
补钙 - 补锌 - 补充多种维生素
草莓蓝莓苹果泥
促进食欲 - 明目 - 补充多种维生素
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树*****
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