对于虾等海鲜类这类食材，我建议你多吃一些还是有利于宝宝的骨骼发育的哦。第一、含丰富的微量元素；第二、含有丰富的钙，促进宝宝骨骼发育；在怀孕期间要多吃新鲜的、有营养的、温补的食材对宝宝的发育会比较的好哦。

可以吃的呀

当然可以了，虾还是很有营养价值的，孕期适量食用对宝宝和宝妈都有好处的。