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树友afl6pgg4

孕18周,检查维生素D不达标,医生说去药店买维生素D吃,同时配合鱼肝油。孕妈们有推荐吗?

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树友u13138623
正常情况下,怀孕16周后开始补充维生素D和钙制剂,以预防胎儿期钙缺乏。建议定期孕检,适当户外活动,服用国药准字维生素AD和碳酸钙剂,同时增加高钙铁锌食物。 如奶类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、动物血液、芝麻酱、木耳、蘑菇、海产品、坚果及绿色蔬菜等。
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