白天尽量让他多玩耍，带出去转转，应该时间会过得很快的，宝宝在家玩耍的时候最好把窗帘拉开，让他熟悉白天的环境，晚上睡觉的时候最好关灯，如果有必要用一个比较微弱的小夜灯就可以了，这样让他分清白天黑夜，慢慢地。并且晚上不要让孩子玩得太久或者太兴奋，要不然就睡不着了

哈哈，宝妈，我也遇到同样的问题了，现在这几天正在尽量让他白天多玩玩，不让他睡那么多，他想睡的话，就把他弄醒