怀孕快六个月了晚上睡觉可以平躺吗？

怀孕6周，最近晚上睡眠质量不好，多梦！有什么方法可以提高睡眠质量吗？

我自从怀孕以来每天晚上就没睡过觉，白天也不觉得困，心情也总觉得比较压抑，心里也总觉得好紧张，对宝宝有什么影响吗？好怕宝宝因此发育的不好啊，急死了

大家好，我老失眠一天一夜才睡五个小时，宝妈们，你们也这样过吗？现在是太难受😭😭😭😭😭

十天宝宝，前两天睡得很少，吃的多，这两天睡得多，吃的少，怎么回事，吃两口奶就睡，叫都叫不醒。一天大便也才一次，正常吗？