如果是你的心情不好，这个也会影响到你的奶水的生成，所以说我建议一定要保持一个良好的心态，遇到事情的时候，千万不要着急，也不要生气，平时多喝点汤类的食品，比如说像羊肉汤，猪蹄汤等都是有很大作用的。