这些食物应该说是完全可以吃的，你不要过于紧张到它含有很高的蛋白质的。但是我个人建议你的话，什么样的食物都不要吃的太多，多吃一点花样可能会好一些。对宝宝的发育是有一定的帮助的。建议你平时多吃一点蔬菜和水果，鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾，这些食物都是很好的。