、冷敷。最简单的方法，也是最没有副作用的方法。冷敷，以半干的冷毛巾湿敷，一来可以减缓搔痒，二来可以使湿疹性的皮肤发炎逐渐缓和，只要感觉到搔痒就可以湿敷，不限次数 　　2、就是涂抹痱子膏，每天3～4次，可以减轻搔痒，可以使湿润性皮疹吸干，因此属干燥性脱屑的部位就停止使用。 　　3、如果擦上了痱子膏还未能有效控制的话，可以选用固醇药膏，局部加强治疗。人们应避免自行选购，必须经由医师看诊确立，才能少量使用，如果对用药有所疑惑，应主动和主治医师沟通，以免使用不当，延误病情。 　　另外，患者平日多喝温开水。平常不吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、樱桃、龙眼、菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、鸭蛋、鸭肉、兔肉、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西，因为按中医说凉性是败火的好东西，尤其是苦味的东西更是败火的天敌。但要适可而止，一次吃得太多以免拉肚子。