可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

怀孕后孕妇是能吃寿司的，建议最好是适量，不要吃得太多建议，最好是定期去医院做产科检查就可以了。怀孕期间饮食上最好注意不要吃辛辣刺激上火的食物，建议可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，可以多吃一些营养丰富蛋白质高的食物也是可以的。还要注意定期去做彩超检查。