你好，你坐月子应该注意多休息，也不能玩手机和电脑，因为玩手机和电脑对坐月子人眼睛不好，也不能受风凉，也会容易得月子病，也需要注意营养调理，尽量不能吃辛辣食物和生冷食物，注意饮食清淡为主，保持心情舒畅，坐月子多吃鸡蛋，排骨汤，鸡肉，新鲜水果和蔬菜。