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怀孕初期烤红薯能不能吃

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树友u68762625
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love小太阳羊
孕妇可以吃烤红薯的。从中医上讲,红薯具有补中益气、解虚乏的作用。从营养学上说,红薯含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等,孕妇吃红薯能够补气健脾养血,增强免疫力,抗衰老,促进乳汁的分泌。特别是对妊娠糖尿病的女性来说,烤红薯是非常好的降糖食物。但是烤红薯不宜多吃,吃多了会产生很多二氧化碳,会打嗝、放屁。
2018-10-14 江西省 1
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世道俗人
红薯是粗粮,而且口感比较好,还可缓解便秘,不过也不要多吃,因为不是很容易消化吧,而且容易胀气。
2018-10-14 广西壮族自治区 1
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love小太阳羊
孕妇可以吃烤红薯的。从中医上讲,红薯具有补中益气、解虚乏的作用。从营养学上说,红薯含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等,孕妇吃红薯能够补气健脾养血,增强免疫力,抗衰老,促进乳汁的分泌。特别是对妊娠糖尿病的女性来说,烤红薯是非常好的降糖食物。但是烤红薯不宜多吃,吃多了会产生很多二氧化碳,会打嗝、放屁。
2018-10-14 江西省 1
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