我看到一位感统专家阿铠老师（张旭铠）说过：正所谓＂日有所思夜有所梦＂，宝宝白天得到的信息刺激过多，大脑在晚上人体休息的时候，仍继续处理这些信息，也就是大脑仍在运转，所以这些信息可能影响到情绪，或是信息过多，导致宝宝不好睡而感到不舒服，所以都有可能哭闹。 建议晚餐后应建立安稳、平静的环境，让宝宝慢慢进入睡眠状态，另外当半夜宝宝醒来时，可以用轻音乐或是轻轻地、缓慢地拍拍宝宝，都可以帮助他静下来。