孕妇能吃烤红薯，但要适量。 烤红薯，又名烤地瓜、烤番薯，烤红薯有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用，含有丰富的膳食纤维，是很好的食补材料，多吃有益健康。孕妇吃烤红薯的好处： 　　营养价值丰富 　　烤红薯的营养价值也非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米，烤红薯中含有我们人体所需的铁跟钙，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。 　　缓解便秘 　　普通人吃烤红薯可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇吃了可以缓解便秘，烤红薯属于粗纤维的食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃烤红薯就可以缓解便秘，并且据资料记载，多吃烤红薯的孕妇，宝宝出生之后皮肤白皙，因为烤红薯中含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃烤红薯就可以避免这个情况的发生。

怀孕期间是可以适当的吃烤红薯的，红薯所含的膳食纤维非常的丰富，能够有效的预防便秘。