现在科学补充叶酸的方法就是备孕期间。爸爸和妈妈同时进行叶酸的补充。叶酸一般来说，斯利安的牌子就比较好一些了。我备孕的时候吃的是斯利安的叶酸，等到怀孕之后，因为想补充一些维生素矿物质就直接吃的艾乐维的多种维生素，矿物质片。里面叶酸含量也挺高的，所以就没有再单独吃叶酸。