孕期应该吃什么补营养呢，每天就吃青菜

树友x2kk7hx4

2018-10-27 广东省

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在怀孕期间，蛋白质跟维生素都是要同时补充的，既要吃蔬菜也要吃肉类豆类，一些富含丰富营养的食物，不能选择单一的食物进行补充，不仅是为了肚子里的宝宝健康，也是为了自身的安全。

其他回答

琉璃树的光

吃青菜肯定是不行的哦，你如果有条件的话，可以吃妈妈奶粉的呀

2018-10-27 山东省 1

布丁娘亲大大

饮食均衡些，要有蔬菜、水果和肉，同时也可以增加一些豆类食品。

2018-10-27 福建省 0

糖宝宝in2018

各种营养都可以补充一点的，但是也建议吃太多，保证营养够就行，不用太多的，但是也不能只吃青菜得，吃些肉也是可以得，营养均衡嘛

2018-10-27 贵州省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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