怀孕三个月当然要补钙啊，补钙要选择合适的，迪巧钙就不错，它不会引起便秘，好吸收。同时饮食中也要注意清淡，不要辛辣刺激，只要注意这些就够了。可以少吃多餐，一般孕期三个月就可以补钙了，因为胎宝宝对钙发育需求高。