在怀孕之后，特别是在早孕的三个月里面，孕妈妈的身体可能会发生一些妊娠反应，而在饮食上可能会出现跟之前的口味不一样的情况，这在孕期是很常见的，只要孕妈妈孕期营养均衡就可以了。不吃肉其实对怀孕是没有影响的，肉食主要是蛋白质，孕妈妈可以使用大豆或者鸡蛋等代替的，鱼肉也可以。这时候主要是平衡营养，多吃一些蛋白质食物，维生素，钙剂，不要单纯的想吃肉食。另外，可以适当饮用孕妇奶粉等补充营养，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。