孩子一岁多，补钙的时候可通过食疗方式补充的，这种效果才好。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁这种钙含量很高呢。