消食化痰小妙方——陈皮萝卜水 💝孩子食积、肚胀、咳嗽了，熬点陈皮（干橘子皮）萝卜水就非常管用，现在生活条件好了，宝宝吃的过于油腻，过于饱，很伤脾胃，也很容易食积。每天因为食积感冒发烧的孩子不计其数。消食积，可以用陈皮萝卜水，效果非常好。 💝根据反馈，很多宝宝喝后，明显口气减轻，大便变好。看到自己能使宝宝们越来越好，真的很开心。 💝陈皮萝卜水的作用机制: 陈皮在中药中，理气，消积，健脾。 萝卜，消食，止咳，又能清胃热。 两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。孩子不是每天都喝水吗？把白开水换成陈皮萝卜水就好。 🎉做法很简单，白萝卜250克，陈皮10克。将萝卜切碎，与陈皮一同煮10分钟，感觉萝卜熟了就可以啦。 提醒家长们一下，这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。所以，如果感觉孩子食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽，可以试试这个小妙招。！

吃南京同仁堂的益生菌，我儿子在吃效果挺好的，奶香味的孩子也爱吃

宝宝积食，可以试试给宝宝的肚子按摩，或者是直接去小儿推拿或者游泳。