孕妇怀孕期间的话不管是孕中期还是孕晚期孕早期都是可以吃鱼的。鱼肉的话，是特别容易消化，并且脂肪含量又低，非常适宜孕妇食用的食物。鱼的体内含有非常丰富的营养物质对胎儿的神经功能发育和脑部的发育都有很好的营养作用，对于宝宝的眼睛长长具有很好的效果。