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血糖偏高,不能吃土豆。能不能吃

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love小太阳羊
由于土豆为淀粉类食物,含糖量及能量较高,所以妊娠期间高血糖孕妇需避免食用土豆,尤其土豆发芽变绿后碱性含量大,且含有一定毒性,应禁止食用。玉米热量成分中等,番茄维C含量较多多,且糖分含量亦为中等含量,因此可选择用玉米和番茄代替土豆。若不能避免食用,需注意烹调方式,尽量不吃煎炸土豆,可采取水煮以降低土豆碱性。
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