正常情况下，宝宝出生后即服用维生素AD滴剂，每天一粒，6个月加服钙剂，需连续服至3岁，目的是预防佝偻病的发生。建议1、选择国药准字维生素AD滴剂而非食品鱼肝油。维生素AD滴剂，具有剂量足、口感好、不含重金属。2、宝宝已经缺钙，需要增加维生素D剂量，即维生素AD滴剂、维生素D3每天各一粒，连续服用3个月后减去维生素D3，维生素AD滴剂继续每天一粒不间断。钙剂1-6月宝宝每天75毫克。3、、鼓励母乳喂养，乳母除营养膳食外每天还需补充钙剂600-900毫克。鱼肝油可以给妈妈吃。