白萝卜营养是比较丰富的，它富含大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维，少量食用，能够帮助孕妇促进消化，也有助于加快胃肠蠕动，缓解孕期便秘。但是要注意，白萝卜性寒，且对消化道有一定刺激性，建议孕妇最好少吃或不吃。