老妈，我之前怀孕的时候在孕早期也跟你的情况差不多，然后心里面还老是会有恶心的感觉，我就是每天用姜丝含在口里，然后会感觉稍好，有时候喘不过气的话呢，我就深呼吸一下，最好是不要太过劳累。