找催乳师疏通

不要特别规定哺乳的时间和次数，不能像一日三餐一样为宝宝制定进食规律，应该观察到宝宝想喝奶时，就给予及时的哺乳；还要保证随时让宝宝来吮吸乳汁，因为宝宝刚出生时胃口很小，所以只有频繁的哺乳，才能保证营养充足，宝宝在出生后大多处于睡眠状态，宝妈这时候出现涨奶的情况，可以先将宝宝唤醒，进行哺乳，让宝宝吃饱了再睡；宝妈掌握正确的喂奶姿势也可以有效的避免涨奶。