偶尔吃一次没事的，要去正规的店里去吃，不要去街摊上吃，或者在家里自己做，自己做的放心，不担心是死鱼或者有乱七八糟的添加剂

怀孕不能吃烤鱼。烧烤类的东西是将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响孕妇对这些营养的摄入，而且烧烤类也隐藏着致癌物质，影响胎儿的发育。此外烤鱼的性质偏向燥热，加上孜然、胡椒、辣椒等辛味品更为刺激，容易刺激孕妇的肠胃。建议在怀孕期间要多吃新鲜的、应季的蔬菜和水果，定期去正规医院产检。