是的，唾液酸是胎儿大脑发育需要的，我自己是从备孕就开始吃，一直吃到现在，不过一定要买溯源燕窝哦，不要买水货，水货燕窝没有经过检疫，亚硝酸盐往往超标

孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。

你其实可以吃燕窝的，因为我的话可以养颜的，但是注意不能吃太多。