鱿鱼也可以啊，鱿鱼也是海产品类的，里面含铁、含锌、含碘、含DHA都是比较高的，所以说海产品是提倡吃的，鱿鱼是海产品，可以吃，但是一定要注重加工方式，一定要把里面的病毒寄生虫杀死吃，是最好的，但是鱿鱼，也有不少孕妈妈喜欢烧烤的鱿鱼，我是不提倡吃的，为什么烧烤的东西不提倡吃呢，因为，在高温短时间的条件下，会产生一些变性的产物，会致癌的，所以说要吃可以冷拌，清蒸吃，不提倡烧烤吃，是可以的