树友ib7sq7fb
怀孕17周了，总是半夜2点3点醒来，然后4点5点左右睡到早上7点多，这样失眠怎么办
2018-12-02
江西省
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清梦&无痕
不要想太多，白天做点别的事分散一下自己的注意力，睡前泡泡脚，喝点热牛奶，有助于睡眠。
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树友u71821089
失眠很正常的，别太担心，要在白天的时候不要睡觉，最好是白天的时候尽量的出去活动一下，晚上再泡一杯孕眠来喝，晚上的时候就是会睡觉很踏实的。
2018-12-02 浙江省
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