怀孕六个月，食量增大。婆婆煮饭，天天水煮白菜，萝卜、南瓜。我也不想吃。我煮的说她吃了胃痛。没来之前，我啥都正常的，现在我营养跟不上，还缺钙。这样好吗？

树友cnvclq2n

2018-12-02 四川省

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阳光宝贝温暖我

孕期要注意饮食均衡，多吃水果，蔬菜，坚果，牛奶，鸡蛋。可以买点儿肉和鱼，自己做或者婆婆做。缺钙了就要及时补钙，不然会影响胎儿骨骼发育的。你可以试试迪巧钙，补钙效果好，还不会便秘。

其他回答

昕怡-咿诺

多吃些有营养的，要荤素搭配，不能只吃素的，不然营养跟不上，会影响胎儿发育的。

2018-12-02 安徽省 0

树友u68113758

孕期最好不要挑食

2018-12-02 江西 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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